ณ สถานสงเคราะห์คนชราอำเภอเมืองจังหวัดมหาสารคาม
ด้วยความเมตตาของพระครูอุดมวัฒนคุณเจ้าอาวาสวัดเจริญผลเจ้าคณะตำบลท่าขอนยางอำเภอกันทรวิชัยจังหวัดมหาสารคามรวมพลังร่วมกับนายปราโมทย์วัฒนประธานชมรมผู้สื่อข่าวจังหวัดมหาสารคามและญาติธรรมอาจารย์จากโรงเรียนผดุงนารีตำรวจจากสถานีตำรวจภูธรตำบลมะค่า บุคลากรจากมหาวิทยาลัยขอนแก่นอำเภอเมืองมหาสารคามและอำเภอแกดำรวมกว่า 10 คนได้นำน้ำปั่นธัญพืชงาดำงาเขียวข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ถั่วเหลืองถั่วเขียวถั่วขาวถั่วลิสงชาเขียวน้ำกระเจี๊ยบชาดอกคำฝอยน้ำมะตูมแซนวิชทูน่าขนมบัวเขียวทอดกล้วยปิ้งและส้มเขียวหวานมาจัดเป็นอาหารว่างสำหรับผู้สูงอายุจำนวน 62 คนและบุคลากรซึ่งมีการบรรยายให้ความรู้เรื่องจำเป็นในชีวิตประจำวันที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วยหลัก 3 ออ คือการรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ปลอดภัย รับประทานให้เพียงพอครบถ้วนตามหลักของโภชนาการ
การออกกำลังกายด้วยการเดินการยืดเหยียดการกวาดบริเวณสถานสงเคราะห์เพื่อให้ร่างกายได้ขยับทำทุกวันต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 30 นาทีและการจัดการด้านอารมณ์ด้วยการสวดมนต์ภาวนานั่งสมาธิเดินจงกรมแผ่เมตตาสงบพักผ่อนได้ดีทำให้สุขภาพจิตเข้มแข็งสามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีความสุข
โดยเจ้าคณะตำบลท่าขอนยางได้แสดงพระธรรมเทศนาง่ายต่อการจดจำคือการไหว้พระสวดมนต์ภาวนาก่อนนอนทุกคืนจะทำให้จิตใจสงบเป็นการดูแลด้านจิตใจคนส่วนมากจะดูแลเฉพาะด้านร่างกายซึ่งมองเห็นได้ง่ายและรักษาได้ง่ายสำหรับจิตใจถ้าเราทำจิตที่สงบรู้จักตนเองมากขึ้นก็จะทำให้เรามีความสุขกับชีวิตของเราที่เป็นอยู่พระคุณเจ้าได้นำพาสวดมนต์ภาวนานั่งสมาธิและแผ่เมตตาเพื่อให้ร่างกายจิตใจของเราได้มีความสงบรู้จักตนเองอยู่กับปัจจุบันจะทำให้มีความสุขกายสบายใจแข็งแรงเป็นอยู่ผาสุขตลอดไปสำหรับกิจกรรมที่ทางชมรมผู้สื่อข่าวได้ทำอย่างต่อเนื่องเป็นการบริการสังคมแบ่งปันช่วยเหลือสนับสนุนเพื่อให้สังคมอยู่ได้อย่างมีความสุขแบบยั่งยืน
ทีมข่าว/มหาสารคาม
