วันที่ 8 เมษายน 2566 ที่บริเวณลานออกกำลังกาย ศาลาท่าน้ำแสงสิงห์แก้ว อำเภอเมือง จังหวัดนครพนม นายวันชัย จันทร์พร ผู้ว่าราชการจังหวัดนครพนม เป็นประธานเปิดการแข่งขันโขงนที ลีลาศ สเต็ปร้อน หาดทรายทอง 2 แผ่นดิน ที่สำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทยจังหวัดนครพนม สมาคมกีฬาลีลาศแห่งประเทศ ไทย และชมรมลีลาศจังหวัดนคร พนม จัดขึ้นระหว่างวันที่ 8-10 เมษายน 2566 เพื่อเป็นการสร้างเสริมนิสัยรักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพให้กับประชาชนทุกกลุ่มวัย ทั้งเป็นการยกระดับมาตร ฐานการแข่งขันกีฬาจังหวัดนคร พนมให้ก้าวสู่การเป็นเมืองกีฬาเพื่อความเป็นเลิศและอาชีพ โดยมีทิศทางการพัฒนากีฬาที่สอด คล้องกับยุทธศาสตร์กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ในการพัฒนาการกีฬาให้เชื่อมโยงกับการท่องเที่ยว (Sports Tourism) เป็นการเสริมสร้างขีดความสามารถและพัฒนาจังหวัดนคร พนมให้มีภาพลักษณ์ที่ดี ดึงดูดนักท่องเที่ยวที่มาเข้าร่วมการแข่งขันให้ใช้เวลาต่อเนื่องในพื้นที่จังหวัดนครพนมและพื้นที่ใกล้เคียง ก่อให้เกิดการจับจ่ายซื้อหา กระตุ้นเศรษฐกิจและกระจายรายได้ให้กับประชาชนในพื้นที่ โดยการแข่งขันในครั้งนี้มีนักกีฬาจาก 15 จังหวัดสมัครเข้าร่วมการแข่งขัน ประกอบไปด้วย กรุงเทพมหานคร, ขอนแก่น, หนองคาย, กาฬสินธุ์, ร้อยเอ็ด, สุรินทร์, สกลนคร, อุดร ธานี, นครราชสีมา, ศรีสะเกษ, มหาสารคาม, อุบลราชธานี, ประจวบคีรีขันธ์, สมุทรปราการ, และจังหวัดนครพนม ซึ่งมีการแข่ง ขันด้วยกันทั้งสิ้น 70 คู่ จาก 15 ประเภทการแข่งขัน
กีฬาลีลาศเป็นหนึ่งในกิจกรรมการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในวงกว้าง ด้วยเป็นกีฬาที่ทำให้ผู้เล่นมีรูปร่างท่าทางสง่างาม มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดดี มีความเสี่ยงในเรื่องของการหกล้มน้อย ทั้งยังก่อให้เกิดความเพลิด เพลิน ลดภาวะซึมเศร้า ลดความ เครียด เป็นคนกล้าแสดงออก รวมถึงก่อให้เกิดความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว ทำให้ได้พบเจอเพื่อนใหม่ ๆ มีสังคมที่ใหญ่กว่าเดิม นอกจากนี้ยังช่วยในการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ลดความดันโลหิต เพิ่มไขมันดี (HDL) ลดไขมันร้าย (LDL) ลดไตรกลีเซอ ไรด์ และลดน้ำหนัก ดังนั้นทาง การแพทย์จึงมีการนำมาใช้เพื่อบำบัด ฟื้นฟู และส่งเสริมสุขภาพในบางโรค เช่น โรคเบาหวาน โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นผู้ป่วยที่ไม่ต้องพึ่งอินซูลิน แต่เน้นการควบคุมอาหารและการหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ โดยความน่าสนใจของกีฬาลีลาศ คือ ไม่ได้มีแค่จังหวะเร็วเพียงอย่างเดียว แต่มีทั้งช้าและเร็ว คือ ประเภทบอลรูม (Ballroom) จะเป็นจังหวะค่อนข้างช้า เช่น จังหวะวอลซ์ จังหวะสโลว์ฟอกซ์ทรอท ซึ่งประเภทนี้จะทำให้ผู้เล่นสามารถเต้นได้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน จึงเกิดการดึงน้ำตาลและไขมันไปเผาผลาญ ตามหลักการออกกำลังกายในระดับกลางได้เป็นอย่างดี ส่วนอีกประเภทคือละตินอเมริกา (Latin America) จะเป็นจังหวะค่อนข้างเร็ว เป็นการแสดงความแข็งแรงของร่างกาย เหมาะกับผู้ที่ชอบการเคลื่อนไหวแบบรวดเร็ว เช่น จังหวะชะ ชะ ช่า จังหวะไจว์ฟ เป็นต้น.
Discussion about this post