นางสาวสุภาพ แสนมี นายอำเภอกุดรังจังหวัดมหาสารคามเป็นประธานเปิดโครงการ ชุมชนเข้มแข็ง ตำบลน่าอยู่สู่สุขภาวะยั่งยืนประจำปี 2568 ณหอประชุมที่ว่าการอำเภอกุดรังจังหวัดมหาสารคามโดยมีนายเรืองฤทธิ์ จันทรศรี นายกองค์การบริหารส่วนตำบลนาโพธิ์ ตำบลนาโพธิ์อำเภอกุดรัง นำทีมประชาชน และอาสาสมัครสาธารณสุข มาจากนิทรรศการแลกเปลี่ยนความรู้ด้วยหลักการ 3 ออ คืออาหารปลอดภัย มีประโยชน์ เป็นอาหารที่ทำเองในชุมชน ครัวเรือน นำมาจำหน่ายในราคาคุณภาพจะต้องได้ การออกกำลังกาย ด้วยแอโรบิค จะต้องออกอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ทุกวัน วันละ 30 นาที หรือตามสะดวก ด้วยการ เดินอย่างน้อย 1 หมื่น ก้าว ต่อวัน ต่อวัน และมีการจัดการด้านอารมณ์อย่างมีเหตุมีผล มีจิตใจที่เข้มแข็ง สงบ เรียบง่าย ปรับตัวเข้ากับสังคมและสิ่งแวดล้อมในยุคปัจจุบันได้ มีการทำจิตสงบในทางพระพุทธศาสนาด้วยการนั่งสมาธิ เดินจงกรม สวดมนต์และภาวนา จะทำให้ประชาชนทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรงมีความสุขกายสบายใจแข็งแรงเป็นอยู่ผาสุขและเป็นความสุขที่ทำได้ด้วยตนเองอย่างยั่งยืนสามารถปรับตัวให้อยู่ในสังคมยุคปัจจุบันได้อย่างมีความสุข
ทีมข่าว/มหาสารคาม
