‘สสจ.นครพนม’ เปิดตัวก้าวท้าใจ’4 วิถีถัดไป แนะ Exercise ถูกวิธี เดิน-วิ่ง 4 กม.ไปลานพญาศรีสัตตนาคราช 

วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2565 นายแพทย์ปรีดา วรหาร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครพนม เปิดเผยว่า สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม จะจัดกิจกรรมเปิดตัวการออกกำลังกาย “ก้าวท้าใจ Season 4 วิถีถัดไป” ในวันนี้ (วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2565) เริ่มเวลา 15.30 น. ณ ลานปันสุข สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม โดยจะมีการลงทะเบียนสมัคร “ก้าวท้าใจ Season 4 วิถีถัดไป” การตรวจวัดค่าดัชนีมวลกาย และพิธีเปิดกิจกรรม ในเวลา 16.00 น. เริ่มกิจกรรมด้วยการอบรมอุ่นร่างกาย การบรรยายการออกกำลังกายที่ถูกวิธี ต่อด้วยการเดิน-วิ่ง ก้าวท้าใจ Season 4 วิถีถัดไป ระยะทางจากลานปันสุข สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม ถึงลานพญาศรีสัตตนาคราช (ไป-กลับ 4 กิโลเมตร)

นายแพทย์ปรีดา วรหาร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครพนม เปิดเผยว่า สืบเนื่องรัฐบาลมีนโยบายสำคัญในการสร้างให้ประชาชนมีสุขภาวะที่ดี ด้วยการส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายโดยมีชุมชนเป็นฐาน กระทรวงสาธารณสุข จึงมอบหมายให้กรมอนามัยเป็นหน่วยงานหลักในการขับเคลื่อน และผลักดันนโยบายการส่งเสริมการออกกำลังกายระดับชาติ ซึ่งที่ผ่านมากรมอนามัยได้ขับเคลื่อนการดำเนินงาน “ก้าวท้าใจ” มา 3 Season มีผู้เข้าร่วมทั้งสิ้น 3.32 ล้านคน พลังงานสะสมทั้งหมด 3,472 ล้านกิโลแคลอรี

ผลความสำเร็จในปีที่ผ่านมาจึงนำมาสู่การจัดทำโครงการ “ก้าวท้าใจ season 4 วิถีถัดไป” ในครั้งนี้ขึ้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสม ต่อเนื่อง ในชีวิตวิถีใหม่ (New normal) ของการออกกำลังกาย ภายใต้ campaign “100 วัน 100 แต้มสุขฃภาพ” ซึ่งใน Season นี้ได้เพิ่มรูปแบบการออกกำลังกายให้หลากหลายและท้าทาย นอกจากการวิ่ง ปั่นจักรยาน เวทเทรนนิ่ง แอร์โรบิกแดนซ์ และคีตะมวยไทย ซึ่งสามารถทำได้ง่ายทุกที่ทุกเวลา เพียงบันทึกสะสมข้อมูลการออกกำลังกายระยะทาง เวลา และทำกิจกรรมรอบรู้สุขภาพ ผ่านแอปพลิเคชั่น ระบบจะทำการบันทึกแต้มสุขภาพ (Health point) โดยจะมีกิจกรรมให้ประชาชนร่วมสนุก และลุ้นรับของรางวัลตลอด season 4 นี้

ทั้งนี้ สามารถใช้โทรศัพท์สมาร์ทโฟน ใช้แอพลิเคชันไลน์ เข้าร่วม เพียงแค่ สแกน คิวอาร์โค้ด หรือ แอดไลน์ @THNVR จากนั้นก็เพิ่มข้อมูลส่วนบุคคล หากท่านใดเป็นสมาชิกแล้วสามารถ ล็อกอินด้วยเบอร์โทรศัพท์และรหัสผ่านได้เลย และสามารถส่งผลโดยใช้คู่กับสมาร์ทว๊อช หรือแอพพลิเคชันออกกำลังกาย จากนั้นสามารถออกกำลังกายตามที่ตนเองสนใจ เช่น วิ่ง เวทเทรนนิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ แอโรบิก อื่นๆ บันทึกหน้าจอเป็นรูปภาพ และส่งผลการออกกำลังกาย หรืออาจจะตั้งกลุ่มของตนเองเพื่อแข่งขันกันภายในกลุ่ม ทั้งนี้ กิจกรรมแต่ละกิจกรรม จะทำให้ได้แต้มสุขภาพ ซึ่งสามารถนำแต้มสุขภาพนี้ไปแลกของรางวัลตามโครงการซึ่งมีภาคเอกชน เข้าร่วมเป็นจำนวนมาก